Jamt og trutt er lurt!

Det er mange som spør og lurer på om jeg har et treningsopplegg nå i forkant av turen. Jeg er en liten tur på fjellet kvar dag ca.11/2-2times tur med Owie og Ravna. Eller lenger.Jeg bader 5-6 timer i uka, hvorav 3 timer er effektiv svømming, resten av tiden går mest med til svømming det også..men litt steambad og massasje gjør underverker!
Prøver å få trent litt lår og rygg også. Godt å ha noe å henge ryggsekken på :)
Dette er likt slik jeg lever hele året ellers når jeg ikke er på lengre turer.
Lurt å holde det jamt gående, trur eg.